从“1”到“0”
生命是从“0”到“1”，再从“1”到“0”的过程。
如果新生命的诞生是开始，是“0”，那么以后每一天的成长就是“1”，学生勤奋地学习，成人努力地工作就是想获得“1”后面更多的“0”。
不知道什么时候突然发现，周围很多人都在努力做“减法”：信奉宗教、灵修、冥想，人们在经历了漫长的学习成长与艰苦奋斗后，收获了一定的财富：房子、车子、职位……可是心里依然不快乐，是因为欲念太多吗？是因为自己不够智慧吗？于是，走向灵魂的回归之路。
“每一个过分努力的灵魂深处，都有一颗不接纳自己的心”，多少人辛苦劳碌，得到了很多，也失去了很多。伤心时也会默默流泪，有时候也想过放弃。但是，又会一次次鼓励自己要坚持！
亲子咨询中和家长沟通，常常有这样的感觉，家长们都在全力以赴地帮助孩子做加法，想给孩子更多，孩子业余时间要学习钢琴、小提琴、古琴、古筝、书法、绘画、舞蹈、围棋、国际象棋、网球、乒乓球、游泳……年幼的孩子几乎没有了属于自己的个人时间与空间，也因为年龄的原因，很多孩子并不敢在家长和老师面前表达自己的“不乐意”，因为他们是“乖孩子”。
父母为了孩子倾尽所有财力和精力，孩子慢慢长大。
突然，有一天，父母发现，这个孩子并不是自己理想中的那个孩子，成绩不好，性格孤僻，沉迷网络，没有目标，浑浑噩噩，得过且过！父母难以面对这样的结果，自己含辛茹苦多少年，付出了多少心力，却是这样的结果！
家长万般无奈之余，不得不接受了现实：不管孩子学习成绩如何，只要他身心健康就好！多么痛的领悟。
如果家长不那么辛苦自己，不那么汲汲于做“加法”，能真正看到孩子，给予孩子真正的陪伴、保护与支持，跟随孩子成长的脚步，静待花开，孩子或许可以成长为一个自信、阳光、温暖、有能力照顾自己的人。
要想孩子“好”，父母是不是可以尝试着做做减法呢？
在孩子那里，能不能少给他一些要求和目标，尊重孩子的个性，因为每个人都是不同的，“成功”是不可复制的，别人教育孩子的方法不一定适合自己的孩子，并不是读了育儿书籍，上了亲子课就能把孩子养好。
养育孩子的过程，其实是父母自我学习，自我成长的过程呀，这是很多爸爸妈妈自己的领悟。
尤其是人到中年，学会做减法，任由心里的念头来来去去，观望它，看到它，接纳它，陪伴它……
作者介绍
沐禅，资深心理咨询师、教育工作者，一个灵魂永远在路上的朝圣者……
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